Ṭibb-i Tavānbakhshī (Jun 2014)
بررسی مقایسه ی افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان ورزشکار با سالمندان غیر ورزشکار در سال 1392
Abstract
مقدمه و اهداف با توجه به روند رو به رشد جمعیت سالمندان در جوامع مختلف دنیا، اهمیت ارتقاء سلامت جسم و روان یکی از ارکان مهم هر دولتی به شمار میآید که با برنامهریزی دقیق راههای سلامتی را در این گروه سنی شناسایی کرده و با تقویت برنامههای برتر، سعی در حفظ سلامتی و بهداشت افراد جامعه نماید. از آنجایی که ورزش نکردن عاملی برای کاهش عملکرد و آسیب به سلامت جسم میباشد، برآن شدیم تا در این پژوهش به مقایسهی افسردگی، اضطراب و استرس در دو گروه سالمندان ورزشکار و غیر ورزشکار بپردازیم. مواد و روش ها این مطالعهی علی- مقایسهای بر روی 142 نفر از سالمندان شهر کرمانشاه که به شیوة نمونهگیری در دسترس انتخاب شده بودند، انجام شد. ابزار مورد استفاده پرسشنامه اطلاعات عمومی (دموگرافیک) و نیز افسردگی، اضطراب و استرس (DASS- 21) بود. به منظور تجزیه و تحلیل دادهها از نرم افزار SPSS 21 و روش آماری توصیفی (میانگین، انحراف استاندار، درصد) و استنباطی T- test و خیدو استفاده شد. یافته ها تحلیل دادهها با استفاده از آزمون T برای گروههای مستقل نشان داد که میزان استرس، افسردگی و اضطراب در سالمندان ورزشکار در مقایسه با گروه غیر ورزشکار به مقدار قابل ملاحظهای کمتر است (05/0> p). نتیجه گیری نتایج این مطالعه نشان میدهد که سالمندان ورزشکار نسبت به همسالان خود از میزان افسردگی، اضطراب و استرس بسیار کمتری برخوردارند، و ورزش کردن به عنوان عاملی برای عملکرد جسمی بهتر، افزایش طول عمر و نیز ارتقاء سلامت روان شناخته میشود. پس با ایجاد فضای تفریحی و ورزشی مساعد میتوان سلامت روان سالمندان را تا حد بسیار بالایی افزایش داد.
