Avaliação da composição corporal e da aptidão funcional em idosos praticantes de atividades fí­sicas

Abstract

É de conhecimento geral que o exercí­cio fí­sico proporciona muitos benefí­cios fisiológicos. Por essa razão, vem aumentando a participação de idosos em programas de exercí­cios fí­sicos, entretanto, a grande maioria desconhece a importância da avaliação corporal e funcional para a saúde. O presente estudo teve como objetivo avaliar a composição corporal e da aptidão funcional de indiví­duos idosos praticantes de atividades fí­sicas. Foram avaliados 32 idosos de ambos os sexos (15 homens: 68,2 ± 5,0 anos, 81,0 ± 4,0 kg, 27,1 ± 3,1 kg/m2 e 17 mulheres: 66,8 ± 4,5 anos, 61,8 ± 6,4 kg, 24,0 ± 2,2 kg/m2) praticantes de atividades fí­sicas (musculação e treinamento funcional). Todos os voluntários foram submetidos à avaliação da composição corporal (peso corporal, IMC, percentual de massa muscular e percentual de massa gorda) por bioimpedência e da capacidade funcional pelo 8-foot up and go test. Os resultados demonstraram que o grupo do sexo masculino apresentou maiores valores de peso corporal, IMC, percentual de massa magra e menores valores do percentual de massa gorda em relação ao grupo do sexo feminino. Não foram observadas diferenças entre a capacidade funcional entre os sexos. Em conclusão, o grupo do sexo masculino demonstrou maiores valores de massa magra do que mulheres, entretanto esses valores não refletiram em maior capacidade funcional.

Keywords

• envelhecimento
• diferenças sexuais
• exercício físico
• funcionalidade