Revista SOCAMPAR (Nov 2020)
Influencia de las nuevas tecnologías en los hábitos de sueño de una población adolescente
Abstract
Objetivo. Determinar la prevalencia de alteraciones del sueño en alumnos de secundaria, así como identificar los posibles factores relacionados con las nuevas tecnologías que se asocian a la calidad de sueño. Material y métodos. Estudio observacional transversal sobre una muestra de 244 adolescentes que cursan Educación Secundaria Obligatoria (ESO). Se ha utilizado el cuestionario Pittsburg para evaluar la calidad del sueño y también se han recogido variables sociodemográficas, hábitos de ejercicio, consumo de tabaco, alcohol y uso de nuevas tecnologías. Resultados. Se han recogido un total de 244 encuestas (tasa de respuesta del 82%). El 52% fueron hombres. Las edades de los alumnos se encuentran entre los 12 y 18 años. El 99% tienen dispositivos electrónicos, siendo el teléfono móvil el más predominante. Las mujeres tienen mayor porcentaje de tenencia de teléfono móvil respecto a los hombres (100% vs 93,6; p=0.006) y también lo usan más horas a la semana (35 vs 14,5 horas; p <0.001). El 80,8% de los encuestados utilizan el móvil antes de acostarse, observándose un mayor uso en mujeres que en hombres (89,5% vs 72,8%; p=0.001). El uso acostado y sin luz también fue significativamente mayor en mujeres que en hombres (61,4% vs 44%; p=0.007). El consumo de alcohol (OR: 3.1; IC95:1.27-7.52) y el uso del móvil acostado y sin luz (OR: 2.3; IC95%:1.23-4.37) se han identificado como factores asociados a un mayor riego de trastornos del sueño. Conclusiones. El uso de las nuevas tecnologías, especialmente el móvil, tiene un efecto nocivo en la calidad del sueño cuando se utiliza una vez acostado y con las luces apagadas en los estudiantes de secundaria.
