مقایسه اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان فعال‌سازی رفتاری بر اجتناب شناختی و تنظیم هیجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

Abstract

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان فعال‌سازی رفتاری بر اجتناب شناختی و تنظیم هیجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود.مواد و روش­ها: پژوهش از نوع کاربردی، با روش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش­آزمون- پس­آزمون بود با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر شهر مشهد در سال 1399بود که از بین آنها 45 نفر نمونه به شیوه در دسترس از کلینیک روان‌درمانی نبض زندگی انتخاب و در 3 گروه 15 نفره (2 گروه آزمایش و 1 گروه کنترل) به‌صورت تصادفی جایگزین می‌شود و در سه مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون و پیگیری به مقیاس اختلال اضطراب فراگیر اسپیتزر و همکاران (2006)، اجتناب شناختی سکستون و داگاس (2008) و دشواری تنظیم هیجانی گرتز و رومز (2004) پاسخ دادند. گروه اول 8 جلسه شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی کابات زین و همکاران (1992) و گروه دوم 8 جلسه درمان فعال‌سازی رفتاری دیمیجیان و همکاران (2008) را دریافت کردند و گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری Spss تجزیه‌وتحلیل شد.یافته ­ها: نتایج تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان داد هر دو درمان بر اجتناب شناختی و تنظیم هیجان افراد نمونه اثربخش بودند . p<0/05اما در میزان تأثیر دو روش، اختلاف معناداری وجود ندارد .p<0/227نتیجه‌گیری: می‌توان از هر دو درمان در کاهش مشکلات روان‌شناختی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر استفاده کرد.

Keywords

• شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
• فعال سازی رفتاری
• اجتناب شناختی
• تنظیم هیجان
• اختلال اضطراب فراگیر