مطالعات طب ورزشی (Nov 2015)
مقایسه تاثیر تمرینات سنتی و تمرینات با حمایت وزن (BWST) بر تراکم استخوان افراد پاراپلژی
Abstract
هدف از این پژوهش مقایسهتأثیر تمرینات سنتی و تمرینات با حمایت وزن بر تراکم استخوان و بیومارکرهای سرمی متابولیسم استخوان در افراد پاراپلژی است. تعداد 17 نفر ضایعه نخاعی پاراپلژی (طبقه‌بندی مقیاس B,C انجمن ضایعه نخاعی آمریکا) با میانگین ابتلا 14 ماه، سن 80/1±53/32 سال، قد 66/1±71/175 سانتیمتر، وزن 44/2±59/71 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 83/0±18/23 کیلوگرم بر مترمربع به‌طور دسترس و داوطلبانه به‌عنوان آزمودنی انتخاب شدند. این آزمودنی‌ها به گروه تمرین با حمایت وزن (10 نفر) و گروه تمرین سنتی (7 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌ها در یک دوره 12 هفتهای، 4 جلسه 60 دقیقه‌ای در هفته شرکت کردند. تمرین با حمایت وزن شامل 15 دقیقه گرم‌کردن روی دوچرخه ثابت و سپس 45 دقیقه تمرین با 50% وزن بدن روی دستگاه نوار گردان و در آخر 10 دقیقه تمرینات سردکردن بود و در هر هفته 10% به وزن تحمل شده اضافه می‌شد. تمرینات سنتی شامل یک زمان 15 دقیقه‌ای گرم‌کردن روی دوچرخه ثابت و 45 دقیقه تمرینات کششی و تمرینات قدرتی، راه‌رفتن با پارالل و 10 دقیقه سردکردن بود. داده‌ها نشان دادکه تفاوت معناداری در میزان آلکالین فسفات، استئوکلسین، میزان تغییرات محتوای استخوان گردن ران، تراکم استخوان گردن ران، میانگین محتوای استخوان مهره‌های کمری و میانگین تراکم استخوان مهره‌های کمری، بین گروه با حمایت وزن و گروه تمرینات سنتی وجود داشت. تمرین با حمایت وزن می‌تواند منجر به کاهش پوکی استخوان در افراد پاراپلژی گردد و به‌عنوان یک مداخله مؤثر جهت درمان پوکی استخوان در این افراد تجویز گردد.
