Maǧallaẗ Beni-Suef li-’Ulūm al-Tarbiyyaẗ al-Badaniyyaẗ wa al-Riyyādiyyaẗ (Sep 2020)
"فاعلية طرق استشفاء متعددة علي بعض المتغيرات الفسيولوجية بعد مجهود بدني مرتفع الشدة "
Abstract
ملخص يهدف البحث الى معرفة تأثير استخدام بعض وسائل الاستشفاء على بعض المتغيرات الفيسيولوجية ( حمض اللاکتيک – معدل النبض ) . أستخدم الباحثون المنهج التجريبي ، وقد تم الاستعانة بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لاربعة مجموعات تجريبية ، المجموعة التجريبية الاولى ( استخدام وسيلة الاستشفاء " الثلج " بعد اداء المجهود البدني ) والمجموعه التجريبية الثانية ( استخدام وسيلة الاستشفاء " الساونا " بعد اداء المجهود البدني ) والمجموعه التجريبية الثالثة ( استخدام وسيلة الاستشفاء " الصدمات " بعد اداء المجهود البدني ) والمجموعه التجريبية الرابعه ( استخدام وسيلة الاستشفاء " التدليک " بعد اداء مجهود بدني ) ، بإتباع القياسين القبلي والبعدي للمجموعات الاربعة ، وذلک لملائمته لطبيعة هذا البحث، حيث قام الباحثون باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من طالبات کلية السياسة والاقتصاد - جامعة بني سويف والمقيدات بالمدينة الجامعية للعام الجامعي 2019- 2020 م وغير ممارسات للنشاط الرياضي والبالغ عددهن (16طالبه) منهن (4 طالبات للعينة الاستطلاعية ) و(3 ) طالبات للمجموعة التجريبية ( أ ) ، (3) طالبات للمجموعة التجريبية ( ب ) ، و (3 ) طالبات للمجموعة التجريبية ( ج ) ، و ( 3 ) طالبات للمجموعه التجريبية (د) ، وممثلة بنسبة 20 % من المجتمع . وکانت اهم النتائج : تفاوتت نسب التحسن لدى المجموعات التجريبية الاربعة في قياس متغيرات الدراسة ، حيث جاءت اعلى نسبه تحسن في المجموعة التجريبية الاولى ( الثلج ) في قياس ( LAC ) بنسبة تحسن ( 41.05 % ) ، واقل نسبة تحسن في قياس ( LAC ) في المجموعة التجريبية الرابعة ( التدليک ) حيث بلغت نسبة التحسن ( 27.82 % )
Keywords
