Relação entre componentes nutricionais e o desenvolvimento de sintomas depressivos: Revisão de literatura

Abstract

RESUMO: A depressão é um transtorno mental frequente que pode causar grande sofrimento e afetar o desempenho em atividades diárias. O triptofano, um aminoácido essencial e precursor da serotonina, tem sido associado com o desenvolvimento da depressão. Objetivou-se analisar a relação entre os componentes provenientes da dieta e o surgimento de sintomas depressivos. Realizou-se uma revisão integrativa da literatura nas bases de dados SciElo, LILACS, Medline e PubMed, com os seguintes descritores: serotonina, 5-HT, 5-hidroxitriptamina, triptofano, depressão e sintomas depressivos. A busca foi realizada entre 2019 e 2020. A seleção foi feita por dois revisores a partir da triagem por título, leitura dos resumos e leitura do texto completo. Foram incluídos artigos originais e completos, sem especificar ano de publicação ou idioma, e excluídos os trabalhos de revisão. Dos 4.141 artigos encontrados, 11 foram selecionados, dos quais pôde-se identificar 5 grupos de componentes da dieta que se relacionam com a depressão: carboidratos, vitaminas, gorduras, alimentos que interferem na síntese de serotonina e proteínas. Esses foram publicados entre os anos de 1998 e 2020. Foram encontrados indícios de que a ingestão de triptofano interfere nos níveis de serotonina no cérebro. Tal fato depende da quantidade ingerida de alimentos ricos nesse aminoácido e em outros. Contudo, os estudos são controversos e ainda não foi possível estabelecer com clareza tais associações, sendo necessária a realização de pesquisas a respeito dessa temática. PALAVRAS-CHAVE: Serotonina, triptofano, depressão.