Calidad de sueño y su relación con la adicción a internet en estudiantes universitarios en Ñuble, Chile, 2023

Abstract

Introducción: el internet ha transformado la vida cotidiana de los jóvenes, facilitando su educación virtual y su comunicación con el mundo. Sin embargo, en los últimos años ha aumentado de manera preocupante la adicción a internet, caracterizada por la dependencia excesiva y los comportamientos problemáticos, que pueden afectar la calidad del sueño, esencial para la vida humana. Objetivo: relacionar calidad del sueño con la adicción a internet en estudiantes universitarios en Ñuble, Chile. Material y métodos: cuantitativa, correlacional, utilizando dos cuestionarios validados: el Internet Addiction Test y el índice de calidad de sueño de Pittsburgh. El muestreo es de 230 alumnos de una universidad privada. Los datos obtenidos se analizan mediante el software Jamovi para la prueba de normalidad y el coeficiente de correlación de Spearman. Resultados: los datos revelan la presencia mayoritaria de población femenina, entre 20 y 25 años, en la carrera de enfermería. La relación entre la calidad del sueño y la adicción a internet es estadísticamente significativa y evidencia una correlación positiva débil. Este patrón se repite para la calidad de sueño subjetiva y la duración del mismo. Sin embargo, las alteraciones de este no muestran una relación significativa. Conclusión: se confirma una relación débil entre calidad del sueño y adicción a internet en estudiantes universitarios de Ñuble. Los resultados detallados subrayan la importancia de abordar la salud del sueño en el contexto de la adicción a internet, resaltando la necesidad de medidas preventivas y de intervención que contribuyan de manera significativa a mejorar el bienestar y la calidad de vida.

Keywords

• Adicción a internet
• calidad del sueño
• salud del estudiante
• redes sociales en línea
• descanso