مقایسه تأثیر تمرینات قدرتی عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی هیپ و تمرینات تعادلی بر درد و عملکرد افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی

Abstract

زمینه و هدف: تمرینات تعادلی به همراه تمرینات قدرتی به عنوان اثربخش ­ترین تمرینات بر روی بیماران با سندرم درد کشککی_رانی معرفی شده­اند. هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی تمرینات قدرتی عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی هیپ و تمرینات تعادلی بر بیماران سندرم درد کشککی- رانی بود. روش تحقیق: تعداد 20 بیمار مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات قدرتی عضلات دورکننده و چرخاننده ­خارجی هیپ (سن 2/8±42/9 سال) و گروه تعادلی (سن 3/07±44/1 سال) تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت هشت هفته، هفته­ ای سه جلسه تمرینات مربوط به گروه خود را انجام دادند. برای اندازه­ گیری درد و عملکرد جسمانی بیماران قبل و پس از مداخله به ترتیب از پرسشنامه­ های مقیاس بصری درد و پرسشنامه عملکرد جسمانی استفاده گردید. برای تجزیه و تحلیل داده­ ها از آزمون تی مستقل در سطح 0/05 استفاده شد. یافته‌ها: تفاوت معنی‌داری در خصوص درد و عملکرد جسمانی بیماران بین دو گروه یافت شد، به طوری‌که درد در گروه قدرت نسبت به گروه تعادل کاهش بیش‌تری داشت (0/05>p). همچنین عملکرد جسمانی در گروه قدرت در مقایسه با گروه تعادل بهبودی بیش‌تری نشان داد (0/05>p). نتیجه‌گیری: از یافته‌های این تحقیق می ­توان نتیجه­ گیری کرد که تمرینات قدرتی نسبت به تمرینات تعادلی نتایج بهتری بر­ روی درد و عملکرد در بیماران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی داشته است.

Keywords

• سندرم درد کشککی- رانی
• مقیاس بصری درد
• پرسشنامه عملکرد جسمانی