Maǧallaẗ Beni-Suef li-’Ulūm al-Tarbiyyaẗ al-Badaniyyaẗ wa al-Riyyādiyyaẗ (Sep 2020)
تأثير برنامج تدريبي بإستخدام الحبال المطاطية (البانجي)على عنصري القدرة العضلية و الرشاقة و مستوي الأداء المهاري على جهاز الحرکات الأرضية
Abstract
يهدف هذا البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام الحبال المطاطية (البانجي) bungee ومعرفة تأثيره على بعض القدرات البدنية المتمثلة فى (القدرة العضلية – الرشاقة) و مستوي الأداء المهاري على جهاز الحرکات الأرضية لدي الناشئات تحت (7)سنوات. أهم الاستناجات : البرنامج المقترح أثر إيجابياً على القدرات البدنية لدي الناشئات تحت (7) سنوات و المتمثلة فى القدرة العضلية ( الزراعين ، الظهر ، البطن ، الرجلين ) و الرشاقة.
Keywords
