Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento (Dec 2023)
Efeitos da suplementação de probióticos na melhora da constipação em mulheres fisicamente ativas
Abstract
Introdução: Com o passar dos anos, a prevalência de mulheres praticantes de musculação tem crescido por inúmeros motivos, dentre eles estão o emagrecimento e a estética. Muitas mulheres têm recorrido as práticas de dietas milagrosas prejudicando sua saúde, principalmente a intestinal, o que colabora para algumas doenças como a constipação. Objetivo: Avaliar o uso de probióticos na melhora da constipação intestinal de mulheres praticantes de musculação. Materiais e Métodos: Estudo de caráter longitudinal, duplo cego com utilização de placebo. Foi utilizado um questionário para identificar a constipação através dos critérios de ROMA III, recordatório 24 horas para conhecer a ingestão alimentar e classificação da escala de Bristol. Resultados: Foi encontrado diferença estatística no momento pré e pós suplementação na quantidade de evacuações por semana (p=0,026 e p=0,028, respectivamente). Para a análise pré e pós suplementação, na escala de Bristol, para o grupo suplementado com probióticos (p=0,020). Para as análises intragrupos, encontramos diferenças estatísticas para a análise pré na intensidade da dor ou desconforto abdominal ao evacuar (p=0,003). Para a análise pós na intensidade da dor ou desconforto abdominal ao evacuar (p=0,036). Para a análise pós no inchaço ou distensão abdominal (p=0,029). Para a análise pré e pós escala de Bristol para o grupo constipado e suplementado com probióticos (p=0,021). Conclusão: O presente estudo demonstrou que a suplementação com probióticos durante 4 semanas contribuiu para a modulação da microbiota intestinal de mulheres constipadas praticantes de atividade física.
