La mujer cubana: concepción metodológica en el levantamiento de pesas

Abstract

El objetivo de la investigación se direccionó a incrementar los conocimientos de cómo distribuir y aplicar las cargas para perfeccionar el entrenamiento de fuerza en el Levantamiento de Pesas femenino, se elaboró una concepción metodológica para el entrenamiento de fuerza de las féminas sin excluir la ejecución técnica, en correspondencia a sus particularidades morfológicas, surge así la necesidad de investigar con una perspectiva de género, la cual se distingue por la actualización y preparación de la fuerza en la mujer cubana. La misma se fundamenta en las teorías del entrenamiento deportivo, aplicándose métodos del nivel teórico, empírico y matemático-estadístico, así como un cuasi-experimento para la valoración de la propuesta. Los resultados de la evaluación realizada evidencia su viabilidad, del cual se ofrecen valoraciones y resultados positivos sobre su aplicación. Como principal conclusión se logró la incorporación de practicantes femeninas de forma sistemática; el perfeccionamiento de resultados en el rendimiento deportivo individual y colectivo, adquisición profunda y sólida de una cultura científica que trasciende hacia todos los espacios sociales. Su aporte teórico/práctico se concretó en la concepción propuesta sustentada en un modelo teórico y sus relaciones para el entrenamiento de la fuerza en las féminas y la inserción de la mujer a la práctica de este deporte en Cuba.

Keywords

• Féminas
• Gestión científico investigativa
• Levantamiento de Pesas
• Deporte