تأثیر یک دوره تمرینات یوگا بر چربی خون در بیماران زن مبتلا به دیابت نوع II

Abstract

مقدمه: از دیر باز نقش فعالیت‌های بدنی در کنترل و بهبود دیابت نوع II و کاهش قندخون مورد توجه ‌بوده، لذا، هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تأثیر یوگا بر چربی و گلوکز خون در زنان مبتلا به دیابت نوع II بود. مواد و روش‌: در این تحقیق نیمه تجربی، از بین زنان مبتلا به دیابت نوع II شهرستان اصفهان تعداد 26 زن مبتلا به دیابت نوع II انتخاب و به صورت ‌تصادفی در دو گروه آزمون(16=N) وگروه کنترل (10=N) قرار گرفتند. گروه آزمون به مدت 12 هفته، هر هفته 3جلسه و هر جلسه 75 دقیقه تمرینات منتخب یوگا را انجام دادند، در حالی که گروه کنترل برنامه ورزشی خاصی نداشتند. در این تحقیق متغیرهای مورد بررسی شامل لیپوپروتئین کم چگال((LDL، لیپوپروتئین پر چگال (HDL)، کلسترول تام (TC)، تری گلیسیرید (TG) و سطح گلوکز خون قبل و بعد از دوره‌ی مداخله اندازه‌گیری شد. به منظور تجزیه و تحلیل اطلاعات از نرم افزار SPSS و آمار توصیفی و استنباطی ( t-test تفاضل میانگین‌های گروه‌های مستقل) استفاده گردید.یافته‌ها: نتایج نشان داد که قبل از انجام مداخله از نظر سطح LDL، HDL، TG،TCو قند خون تفاوت معنی‌داری بین دو گروه نبود. این در حالی بود که پس از مداخله بین دو گروه از نظر میانگین قند خون(04/0=P،1/2-=t) و (007/0=P،9/2-=t) TGتفاوت معنی‌دار وجود داشت. بحث ونتیجه‌گیری: یافته‌ها نشان داد که یک دوره تمرینات یوگا باعث بهبود معنی‌دار میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت II می‌گردد. تمرینات یوگا را می‌توان علاوه بر رژیم غذایی و داروهای مصرفی از عوامل مداخله‌گر در روند بهبود دیابت، در نظر گرفت.

Keywords

• دیابت ملیتوس
• چربی
• یوگا
• قند خون