O que provoca realmente a mudança nos fumadores? Algumas reflexões

Abstract

Com base num percurso pessoal, o texto apresenta dez reflexões sobre a prática clínica em desabituação tabágica: 1. Começa por se referir a complexidade e a importância desta problemática. 2. Depois, é realçada a força da dependência nicotínica, a qual é mantida, quer por um processo de auto-medicação, quer por determinantes sócio-demográficos. 3. Discute-se como poderá o fumador manter o seu sentido de coerência interna, ao envolver-se numa conduta auto-destrutiva. 4. Criticam-se as abordagens persuasivas e enfatizam-se os processos baseados na empatia e na pessoa. 5. Realça-se o papel da auto-eficácia e da auto-transcendência na consolidação da mudança. 6. Caracteriza-se a tomada de decisão como um processo marcado pela ambivalência e liberdade de escolha. 7. Define-se a motivação como um fenómeno dependente de competências pessoais e de um sentido existencial. 8. Sublinha-se a importância das interacções verbais no movimento de mudança pessoal. 9. Apresentam-se os principais componentes dos programas para deixar de fumar e as principais dificuldades no seu manuseamento. 10. Finalmente, sublinha-se a pertinência de recorrer a várias técnicas e abordagens complementares no tratamento de fumadores.

Keywords

• Cessação de Hábitos Tabágicos
• Dependência Nicotínica
• Entrevista de Motivação
• Aconselhamento
• Estádios de Mudança
• Processos de Mudança