PLAYwithHEART

Abstract

Estudos recentes documentaram um aumento em diferentes indicadores de psicopatologia associado à prática desportiva. A literatura tem mostrado os benefícios das competências de mindfulness, aceitação e compaixão na prática desportiva. No entanto, o contributo destes processos nunca foi testado de forma integradora e estruturada. Neste protocolo, pretende-se descrever um estudo quase-experimental que tem como objetivo o desenvolvimento e teste de eficácia do programa PLAYwithHEART, baseado nas terapias contextuais em atletas adolescentes. Este programa é constituído por oito sessões semanais de 45 minutos cada. De forma a analisar a eficácia do programa de intervenção, será conduzido um estudo não randomizado controlado com lista de espera (grupo controlo vs. grupo experimental). Um total de 189 participantes serão recrutados através do contacto com clubes desportivos portugueses e responderão a três momentos de avaliação. O presente estudo está registado na plataforma ClinicalTrials.gov (NCT04850872). O programa PLAYwithHEART visa diminuir os níveis de ansiedade desportiva e aumentar a qualidade de vida dos atletas, através da promoção de competências como o mindfulness, a aceitação e a auto-compaixão, e da diminuição dos níveis de vergonha e autocriticismo, para lidar com os desafios do contexto desportivo. Este estudo poderá ter implicações práticas que poderão contribuir para o reconhecimento do desporto como contexto de oportunidade para a promoção da saúde e bem-estar.

Keywords

• PLAYwithHEART;
• atletas adolescentes
• programa baseado no mindfulness
• aceitação e compaixão
• ansiedade desportiva
• qualidade de vida