Análise das respostas cardiovasculares no exercício crucifixo reto em plataforma estável e instável

Abstract

O treinamento de força em plataformas instáveis vem ganhando cada vez mais espaço na população em geral e em torno dessa prática existe uma gama enorme de benefícios. O objetivo principal desse estudo foi verificar o comportamento das variáveis hemodinâmicas do exercício crucifixo reto em plataforma estável e instável. A amostra foi composta por oito indivíduos do sexo masculino, com idade de 20 a 30 anos. Para a composição corporal foi utilizado o protocolo de Pollock de sete dobras e o índice de massa corporal. Para as variáveis hemodinâmicas foi utilizada a pressão arterial sistólica, pressão arterial diastólica, frequência cardíaca e duplo produto. As variáveis independentes foram a idade, peso corporal, estatura, gênero e o exercício resistido proposto. Para o tratamento dos foi utilizada a estatística SPSS 20.0 for Windows com utilização de média e desvio padrão para as variáveis somáticas simples e compostas, para as variáveis dependentes foi feita a verificação da normalidade dos dados por meio do teste de Shapiro-Wilk. Em seguida, aplicou o teste Friedman e Wilcoxon, com análise de média e desvio padrão pré e pós-exercício. Somente o comportamento hemodinâmico pré e pós exercício apresentou diferença significativa em ambas as superfícies. Isso significa que o exercício prescrito baseando sua intensidade nesses parâmetros fisiológicos de esforço, não tem diferença entre as superfícies. Sendo assim sugere-se que a variável superfície não deve ser levada em conta para a prescrição do exercício voltado para força levando em consideração a Pressão arterial sistólica e diastólica, Frequência Cardíaca e Duplo Produto. ABSTRACT Analysis of cardiovascular responses in crucifix exercise straight on stable and unstable platform Strenght training in unstable platafoms it’s earning each time more space in general population and among this practices exists a large radius of benefits. The main objective of this study was to evaluate the activity hemodynamic variables crucifix straight year in stable and unstable platform. The sample consisted of eight males, aged 20-30 years. For body composition was used Pollock protocol seven folds and the body mass index. For hemodynamic variables was used the systolic blood pressure, diastolic blood pressure, heart rate and double product. The independent variables were age, body weight, height, gender and resistance exercise proposed. For the treatment of the data wen perfomed SPSS 20.0 for Windows statistical with mean and standard deviation for the simple and composite somatic variables to the dependent variables was performed to verify the normality of the data by the Shapiro-Wilk test. Then applied the test "t" test (p <0.05) for paired sample, with mean and standard deviation analysis before and after exercise. Only the pre and post exercise hemodynamic behavior significantly different on both surfaces. This means that the prescribed exercise intensity based on these physiological parameters effort, there is no difference between the surfaces. Therefore it is suggested that the variable surface should not be taken into account in the exercise prescription facing force taking into account the systolic and diastolic blood pressure, heart rate and double product.

Keywords

• parâmetros fisiológicos
• crucifixo reto
• superfície instável