Qualidade do sono e fatores associados em idosos não-institucionalizados em Rio Verde, Goiás

Abstract

Objetivo: avaliar a qualidade do sono e os fatores associados em idosos não-institucionalizados em Rio Verde, Goiás. Método: estudo epidemiológico, transversal e de base populacional, realizado com idosos participantes do Projeto da Terceira Idade, realizado pela Universidade de Rio Verde, entre abril e maio de 2019. A coleta de dados ocorreu com aplicação de três instrumentos, questionário com dados sociodemográficos, Questionário de Qualidade do Sono de Pittsburgh e Questionário Internacional de Atividade Física. Para análise dos dados utilizou os testes qui-quadrado e Mantel-Haenszel. Resultados: foram analisados 73 idosos, dentre os quais 67,1% apresentaram índices ruins de qualidade do sono. Ser do sexo feminino, solteiro ou viúvo, ter baixa escolaridade, não estar aposentado e não usar medicações para dormir apresentou associação significativamente relevante com a má qualidade do sono (p<0,05). Conclusão: grande parte dos idosos apresentaram má qualidade do sono. Isso indica a necessidade de criação de programas e medidas de promoção à saúde ao idoso que incluam rotinas e rituais de sono, técnicas alternativas de relaxamento, prática regular de atividade física, melhorias nas condições ambientais e aspectos sobre a higiene do sono.

Keywords

• avaliação geriátrica
• sono
• idoso
• senescência