استحکام ذهنی: صفت، یا قابلیتی رشدپذیر؟ ارزیابی اثربخشی تمرین مهارت‌های روان‌شناختی

Abstract

هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی اثربخشی برنامة تمرین مهارت‌های روان‌شناختی (پی‌.اس.‌تی) بر رشد استحکام ذهنی نوآموزان بدمینتون بود. 40 نوآموز مرد بدمینتون به روش جایگزینی تصادفی در دو گروه آزمایش (20نفر) و کنترل مداخله‌نما (20نفر) قرار گرفتند. ابزار مورد استفاده پرسش‌نامة استحکام ‏ذهنی ورزشی بود. تمامی شرکت کنندگان مهارت‌های اختصاصی بدمینتون را در مدت زمان 24 جلسه در طول سه ماه فرا گرفتند. گروه آزمایش علاوه بر مهارت‌های اختصاصی بدمینتون، 24 جلسة 20 دقیقه‌ای بستة اختصاصی پی.‌اس.‌تی و گروه کنترل مداخله‌نما نیز همین تعداد جلسات آموزش‌هایی در مورد اطلاعات عمومی در بدمینتون دریافت کردند. نتایج تحلیل کوواریانس چندمتغیره (مانکوا) نشان داد که نمرات تمامی مؤلفه‌های استحکام ذهنی گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل مداخله‌نما به طور معناداری بالاتر بود که بیانگر اثربخشی برنامة پی.‌اس.‌تی بر رشد استحکام ذهنی نوآموزان مرد بدمینتون بود. این نتایج از اکتسابی بودن و قابلیت بهبود استحکام ذهنی از طریق مداخلات سازمان‌یافته راهبردهای روان‌شناختی حمایت کرد.

Keywords

• پی.‌اس‌.تی
• سرسختی
• سطح مهارت
• بدمینتون
• نوآموز