TEKNOLOGI QUANTUM IKHLAS DALAM PENGELOLAAN STRES UNTUK MENINGKATKAN ESQ PADA GURU MADRASAH IBTIDAIYAH

Abstract

Penelitian ini bertujuan mendeskripsikan dan menganalisis bagaimana penerapan Teknologi Quantum Ikhlas untuk pengembangan kecerdasan emosional dan spiritual (ESQ) guna menekan stres. Penelitian ini merupakan penelitian pustaka (library research) dengan melakukan tela’ah pada buku Quantum Ikhlas karya Erbe Sentanu. Pengumpulan data dilakukan dengan tehnik dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan: peningkatan ESQ dalam penerapan Teknologi Quantum Ikhlas menggunakan metode motivasi, metode cerita disertai perumpamaan yang mengandung pelajaran dan nasihat, metode pembiasaan, dan metode visualisasi. Peningkatan ESQ melalui Teknologi Quantum Ikhlas mampu menekan stres, karena peserta dari guru madrasah diniyyah pada pelatihan goal praying menunjukkan peningkatan ESQ melalui pengamatan elektroensefalogram. Kecerdasan emosional utamanya mampu mengendalikan emosi diri (nafsu) atau takhalli, sedangkan kecerdasan spiritual mencoba menghiasi diri dengan sifat terpuji (tahalli), yaitu sabar saat mendapat masalah dan syukur atas pemberian Allah.

Keywords

• teknologi quantum ikhlas, stres, kecerdasan emosional dan spiritual (esq)