Influência do exercício físico na auto-estima e no índice de massa corporal

Abstract

O presente trabalho de investigação, teve como intuito abordar o estudo da interacção entreexercício físico, a obesidade e a auto-estima, tendo como objectivo perceber o modo comoestas variáveis estão associadas. Para tal, recorremos a uma amostra de 382 participantes,199 do sexo feminino e 183 do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 18 eos 74 anos de idade. Tivemos também em conta as habilitações literárias e o estado civil.Com o objectivo de medirmos o exercício físico utilizámos o questionário Physical ActivityMeasure, para avaliarmos a obesidade utilizamos o Índice de Massa Corporal e para a variávelda auto-estima foi utilizada a Escala de Rosenberg. Os resultados indicam que não existeuma correlação significativa entre o exercício físico e a auto-estima e entre o exercício físicoe o IMC, com valores de correlação de -.011e de .006, respectivamente. Como os valores dascorrelações não são estatisticamente significativos, chegamos à conclusão que os resultadosnão confirmam os estudos anteriores.

Keywords

• exercício físico
• auto-estima
• IMC