Efecto del entrenamiento de fuerza sobre las cualidades físicas en rehabilitación cardiaca: estudio cuasiexperimental

Abstract

Introducción: combinar trabajo aer.bico con actividades de entrenamiento de fuerza constituye una alternativa de gran inter.s dentro de los programas de rehabilitaci.n cardiaca, debido a la influencia ejercida sobre algunas cualidades f.sicas y la potencializaci.n de los beneficios del ejercicio. Objetivo: evaluar cambios en cualidades f.sicas en pacientes fase III de rehabilitaci.n card.aca, posterior a la aplicaci.n de un programa de fuerza. Materiales y métodos: estudio cuasiexperimental en 35 pacientes mayores de 40 a.os asistentes a la Uni.n de M.dicos de la Actividad F.sica en Bogot., Colombia, a quienes se les realiz. una evaluaci.n inicial de composici.n corporal, prueba de fuerza, propiocepci.n y flexibilidad; se completaron 36 sesiones de un programa de fuerza, con una evaluaci.n final de las mismas variables. El an.lisis se hizo con medidas de frecuencia, de tendencia central, dispersi.n y prueba de Wilcoxon para datos pareados. Resultados: se vincularon 35 pacientes, 54,3% hombres, edad promedio 65,7 a.os. Se observ. diferencia significativa p < 0,05 en la mediana del peso levantado y n.mero de repeticiones en la extensi.n de rodilla, fuerza de agarre y propiocepci.n despu.s de la intervenci.n. No se observ. diferencia en composici.n corporal y flexibilidad. Conclusiones: se observaron cambios en la fuerza y propiocepci.n despu.s del entrenamiento de fuerza en pacientes con comorbilidades y edad mayor de 40 a.os, usuarios pertenecientes a un programa de rehabilitaci.n card.aca. No hubo cambios en la flexibilidad, se sugiere un entrenamiento de mayor amplitud para los grupos musculares. No se presentaron eventos adversos.

Keywords

• Rehabilitación cardiaca
• entrenamiento de fuerza
• acondicionamiento físico