Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (Nov 2022)
Relação da regulação motivacional e marcadores de risco de doenças cardiovasculares de indivíduos com sobrepeso e obesidade frente ao sprint intervalado de alta intensidade
Abstract
O objetivo desse estudo foi analisar a influência da regulação motivacional de indivíduos com sobrepeso e obesos em marcadores de risco de doença cardiovascular (DCVs) antes e depois de um programa de treino de sprint intervalado (SIT). Para isso, antes da intervenção com SIT, avaliamos 20 sujeitos (34 ±8 anos; altura, 1,68 ±6,8 cm; com sobrepeso e obesidade) os tipos de regulação motivacional voltada à prática do exercício; também avaliamos os marcadores de risco de DCvs antes e após 8 semanas. O SIT foi realizado num cicloergômetro, 3 vezes/semana, com 4-6 séries de esforço máximos de 30 segundos (por 4 minutos de descanso). Foram analisados antes e após a intervenção colesterol total (CT) e frações (LDL, HDL), triglicérides (TAG), percentual de gordura (%G), soma das dobras cutâneas (DB), massa gorda (MG), circunferência do quadril (CQ) e abdômen (CA). Depois de 8 semanas de treino, os participantes tiveram um aumento significativo no HDL e CQ, enquanto houve diminuição do TAG (todos ≤0,05). Antes do treino, a média da motivação estava correlacionada negativamente com TAG (r-0,43, p=0,04), %G (r=-0,45, p=0,03), MG (r=-0,53, p=0,01) e CA (r=-0,51, p=0,02). Ao correlacionar o delta dos marcadores de DCVs pós-treinos com a motivação, encontramos correlação positivas e significativas somente para TAG (r=0,55, p<0,00) e CA (r=0,61, p<0,00) e negativas para CQ (r=-0,82, p<0,00) e HDL (r=-0,66, p<0,00). Nossos resultados sugerem que, em indivíduos com sobrepeso ou obesidade, os marcadores antropométricos e plasmáticos relacionados a marcadores de risco de DCVs tem correlação com perfil de regulação motivacional e que esta correlação afeta os benefícios do SIT.
