دراسات وبحوث التربية الرياضية (Oct 2021)
دراسة تأثير برنامجين تدريبيين مختلفين لتطوير السعة الحيوية والتحمل الخاص للاعبين الشباب بكرة القدم
Abstract
تركزت مشكلة البحث في عدم قدرة أغلب مدربي فئات الشباب على اختيار الأساليب التدريبية المناسبة لتطوير الجوانب الوظيفية والبدنية والمهارية للاعبين من فئة الشباب وقد استخدام الباحث المنهج التجريبي في بحثه إذ قام بتصميم منهجين تدريبيين تضمن البرنامج التدريبي الأول على تمرينات مركبة ضمن نظام الطاقة اللاهوائي الفوسفاجيني (غير اللاكتيكي) ونظام الطاقة الثاني (اللاكتيكي ) , بينما تضمن البرنامج التدريبي الثاني أسلوب اللعب الحر ( التنافسي) ومن ثم التعرف على تأثيرهما على السعة الحيوية والتحمل الخاص للاعبين الشباب بكرة القدم وقد إختار الباحث عينة بحثه من أندية الجولان والفلوجة إذ طبقت المجموعة التجريبية الأولى المتمثلة بنادي الجولان البرنامج الأول الذي يتضمن تمارين مركبة وفق الطريقة الفترية المنخفضة والمتوسطة والمرتفعة الشدة بينما طبقت المجموعة التجريبية الثانية التي تمثلت بنادي الفلوجة البرنامج الثاني الذي يتضمن برنامج اللعب الحر (التنافسي) في نصف ملعب , وأظهرت النتائج تطور المتغيرات المستهدفة لكلتا المجموعتين بشكل عام فضلاً عن وجود أفضلية في نتائج المجموعة التجريبية الأولى على نتائج المجموعة التجريبية الثانية في متغيرات السعة الحيوية والتحمل الخاص وقد استنتج الباحث بأن البرنامج الأول كان أكثر تأثيراً من البرنامج الثاني (اللعب الحر).
