Revista Brasileira de Ciências do Esporte ()

Treinamento físico aquático melhora capacidade funcional e aptidão física em mulheres com obesidade graus II e III

  • Guilherme Rodini Zaniboni,
  • Silvia Beatriz Serra Baruki,
  • Marcelo de Castro Cesar,
  • Irineu Rasera Júnior,
  • Eli Maria Pazzianotto-Forti

DOI
https://doi.org/10.1016/j.rbce.2018.06.007
Journal volume & issue
Vol. 41, no. 3
pp. 314 – 321

Abstract

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Resumo O objetivo foi verificar o efeito de um treinamento físico aquático (TFA) na aptidão física e capacidade funcional de obesas graus II e III. Foram estudadas 14 mulheres com 34,2 ± 8,3 anos e índice de massa corporal (IMC) de 44,76 ± 10,08 kg/m2 que fizeram TFA de 12 semanas. Foram avaliados o IMC e as medidas de circunferências, capacidade aeróbia e funcional pelos testes: degrau seis minutos; sentar e levantar e sentar e alcançar, antes e após o TFA. Evidenciou-se redução significativa na massa corporal, IMC e circunferência da cintura, assim como aumento (p < 0,05) na força de membros inferiores, flexibilidade e capacidade aeróbia e funcional. Concluiu-se que o TFA proposto melhorou a aptidão física e a capacidade funcional de obesas graus II e III.

Keywords