Психоосвіта військовослужбовців щодо подолання впливу бойового стресу: практичні аспекти

Abstract

Мета дослідження: узагальнити підходи щодо підвищення обізнаності військовослужбовців з питань подолання стресу війни, розробити та запровадити інформаційний лист «Психологічна самоосвіта: методи саморегуляції та підвищення стресостійкості». Матеріали та методи дослідження. Проведено узагальнення наукових публікацій щодо впливу дистресу війни та використання психологічних технік управління стресом. Розроблено інформаційний лист для військовослужбовців «Психологічна самоосвіта: методи саморегуляції та підвищення стресостійкості», запроваджено в Клініці амбулаторної допомоги Національного військово-медичного центру «Головний військово-медичний госпіталь» (КАД НВМКЦ «ГВКГ»). З використанням розробленої анкети-відгуку проведено соціологічне опитування 48 військовослужбовців чоловічої статі (середній вік ‒ 38±9,6 років), які проходили лікування в КАД НВМКЦ «ГВКГ». Методи дослідження: бібліографічний, системного підходу та аналізу, анкетного опитування, статистичний. Результати. Оптимізація психологічної та психіатричної допомоги військовослужбовцям в сучасних умовах розглядається серед першочергових завдань в Україні. Актуальним є підвищення обізнаності військовослужбовців з питань збереження психічного здоров’я в умовах війни та залучення їх до самостійного використання психологічних методів профілактики. З цією метою розроблено та запроваджено інформаційний лист для військовослужбовців «Психологічна самоосвіта: методи саморегуляції та підвищення стресостійкості». В інформаційному листі узагальнені підходи самоосвіти та надані посилання на корисні джерела мережі Інтернет, Youtube тощо, розглядаються поради, які можуть допомогти відновитись в умовах хронічного стресу. Результати проведеного анкетного опитування військовослужбовців, які отримали інформаційний лист в роздрукованому та електронному вигляді, засвідчили позитивну оцінку. Всі респондент (100 %) отримали нову та корисну інформацію, яка зрозуміла для сприйняття (100%); 95,8 % опитаних відзначили, що електронний формат інформаційного листа є зручним для використання, 100 % вважають, що психологічна самоосвіта корисна для збереження ментального здоров’я військовослужбовців. Слід зауважити, що 64,6 % респондентів планують використовувати запропоновані рекомендації. Висновки. Обґрунтовано доцільність запровадження інформаційного листа «Психологічна самоосвіта: методи саморегуляції та підвищення стресостійкості» для підвищення обізнаності військовослужбовців з питань подолання стресу війни.

Keywords

• бойовий стрес, військовослужбовці, учасники бойових дій, навчання пацієнтів, пацієнт-орієнтована медична допомога.