ОБЕСПЕЧЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ ПОЛИЦИИ

Abstract

В процессе профессиональной подготовки сотрудников полиции на занятиях по физической подготовке применяется стандартно-нормативный подход. Для воспитания профессионально важных физических качеств необходимо обеспечить оптимальные условия. Ориентация на усредненного сотрудника полиции не оказывает положительного тренировочного эффекта на сотрудников с низким и высоким уровнем общей физической подготовленности. В статье рассматривается авторский «способ индивидуализации физической нагрузки в процессе подготовки сотрудников полиции». Приводятся эмпирические данные, свидетельствующие о возможности индивидуализации нагрузки в неоднородных группах. Способ позволяет индивидуализировать физическую нагрузку за счет разной длительности времени работы и отдыха в отделениях, установки, утомления и физической работоспособности конкретного сотрудника полиции. Преподаватель планирует основные компоненты нагрузки, а количество повторений при определенной организации комплекса упражнений зависит от уровня общей физической подготовленности, физиологического и эмоционального состояния. Реализация принципа доступности и индивидуализации физической нагрузки позволит повысить качество подготовки сотрудников полиции.

Keywords

• индивидуальная нагрузка, длительность времени работы, продолжительность упражнения, сотрудники полиции.