Atletismo: o mito do "erro da periodização"

Abstract

Há evidências de que bons programas de periodização do treinamento levem a maiores ganhos funcionais e menores riscos de lesão, doença e overtraining que programas não-periodizados. No entanto, um dos objetivos mais difundidos da periodização – a obtenção dos melhores resultados esportivos em um momento específico da temporada competitiva – parece não estar sendo atingido no atletismo. Conceitos como objetividade dos resultados, regressão à média e estabilidade durante a temporada são brevemente discutidos, na tentativa a explicar, ao menos parcialmente, a incapacidade da maioria dos atletas reproduzirem seus melhores desempenhos nas chamadas competições-alvo.