تأثير تمرينات خططية بأسلوب (Motion offense) في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة السلة

Abstract

    هدفت الدراسة في الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في عدد من المتغيرات البدنية بين الاختبار القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية التي تستخدم التمرينات الخططية بأسلوب(Motion offense) والمجموعة الضابطة التي تستخدم التمرينات المعدة من قبل المدرب ، فضلاً عن الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في المتغيرات المذكورة بين مجموعتي البحث في الاختبار البعدي .وتكونت عينة البحث من (10) لاعبين تم تقسيمهم الى مجموعتين ضابطة وتجريبية والبالغ (5) لاعبين لكل مجموعة، وتضمنت إجراءات البحث على تحديد المتغيرات البدنية والاختبارات البدنية عن طريق الاستبيان واجراء التجانس لعينة البحث واجراء التكافؤ بين مجموعتي البحث، وتم تحديد التمرينات الخططية بأسلوب Motion offense)) ، اجراء التجارب الاستطلاعية والاختبار القبلي وتنفيذ التمرينات الخططية والاختبار البعدي ونم اجراء المعالجات الإحصائية المناسبة واسفرت التنائج كما يأتي:أحدثت التمرينات الخططية الخاصة بالمدرب التي نفذتها المجموعة الضابطة تقدماً معنوياً في متغيري صفة القوة الانفجارية للرجلين ومطاولة السرعة، ولم تحدث التمرينات الخططية الخاصة بالمدرب تقدماً معنوياً في (القوة الانفجارية للذراعين، والقوة المميزة بالسرعة للذراعين، والقوة المميزة بالسرعة للرجلين والسرعة الانتقالية القصوى، والتوافق، والرشاقة، ومطاولة القوة للرجلين). تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت التمرينات الخططية بأسلوب (Motion offense) في الاختبار البعدي على المجموعة الضابطة التي استخدمت التمرينات الخاصة بالمدرب في المتغيرات البدنية ( القوة الانفجارية للرجلين، والقوة المميزة بالسرعة للذراعين، والقوة المميزة بالسرعة للرجلين، التوافق، والرشاقة، ومطاولة السرعة، ومطاولة القوة للرجلين) .

Keywords

• تمرينات خططية
• المتغيرات البدنية
• كرة السلة