Fiziksel Aktivite ve Sigara Kullanımının Duygu Durumu ve Anksiyete ile İlişkisi

Abstract

Amaç: Çalışmamızda, ergenlerin anksiyete ve duygu durumu üzerine etkili olan faktörlerden, fiziksel aktivite ve sigara kullanım durumunun değerlendirilmesi amaçlandı.Materyal ve Metot: Çalışmamız Eylül 2013 – Eylül 2014 tarihleri arasında Sağlık Bakanlığı Ankara Eğitim Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği Polikliniklerinde yürütüldü. Çalışmamıza katılmayı kabul eden 12-21 yaş arası 266 ergen dahil edildi. Ergenlere “Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi”, “Durumluk ve Sürekli Kaygı Ölçeği”, “Beck Depresyon Ölçeği” ve katılımcılara sigara kullanım durumuna göre “Fagerström Nikotin Bağımlılık Testi” uygulandı. Veriler SPSS 16,0 istatistik programı ile analiz edildi.Bulgular: Çalışmaya 134 (%50,4) erkek ve 132 (%49,6) kız olmak üzere 12-21 yaş aralığındaki toplam 266 kişi dahil edildi. Katılımcılardan 74 (%27,8) kişisi düzenli spor yapıyorken, 192 (%72,2) kişi düzenli spor yapmamaktaydı. Sigara içen kişi sayısı 96 (36,1); sigara içmeyenlerin sayısı 170 (%63,9) idi. Fiziksel aktivite ölçek puanının azalması ile durumluk kaygı puanının artması ilişkili idi. Ayrıca sigara içme, yaşın artması, oturma süresinin artması ve beck puanının artması da durumluk kaygı puanının artması arasında ilişki vardı.(P<0,001). Beck depresyon puanının artması ile fiziksel aktivite puanının azalmasının, sigara içiyor olmanın ve sürekli kaygı puanının artması arasında anlamı ilişki vardı.(P<0,001).Sonuç: Gençlerin, anksiyete ve depresyonla mücadele için fiziksel aktivite yapması teşvik edilmeli, uygun mekan ve zaman ayırabilmesi için eğitim programları düzenlenmelidir. Sigara ile mücadelede imkanlar arttırılmalı ama asıl başarının, sigaraya başlamanın engellenmesi ile sağlanacağı unutulmamalıdır.

Keywords

• ergen
• fiziksel aktivite
• sigara kullanımı
• kaygı
• duygu durumu
• adolescents
• physical activity
• smoking
• anxiety
• mood