Efectos de un programa de actividad física en la composición corporal de escolares de 3-5 años

Abstract

Objetivos: Este artículo se centra en estudiar los efectos de un programa de actividad física sobre la composición corporal de ungrupo de escolares. Método: Han participado 36 escolares (20 niños y 16 niñas), entre los 3 y los 5 años de edad. Las variables estudiadas han sido: masa grasa, masa libre de grasa, IMC (Índice de Masa Corporal), ICC (Índice Cintura/Cadera). El análisis de la composición corporal se ha realizado mediante bioimpedancia eléctrica, por medio del Monitor de grasa corporal Tanita BC 418-MA Segmental. El procedimiento ha sido: pre-test, intervención y pos-test. La intervención ha consistido en 3 días a la semana de actividad física de alta intensidad, 15 minutos al día, durante 12 semanas. Resultados y conclusiones: Mejoras significativas en la masa grasa (Sig. < 0.05). No se han encontrado mejoras significativas en la masa libre de grasa, el IMC y el ICC.

Keywords

• Composición Corporal
• Actividad Física
• Educación Física
• Educación Infantil