دراسات وبحوث التربية الرياضية (Mar 2024)
التدريب بالحبال المطاطية وفقا لاتجاه الحركة وتأثيرها في تحمل القوة للذراعين والرجلين وعلاقته بانجاز رفعة النتر للطالبات
Abstract
هدف البحث الى إعداد تدريبات باستخدام الحبال المطاطية وفقا لاتجاه الحركة لدى الطالبات و التعرف على العلاقة بين صفة تحمل القوة وانجاز رفعة النتر لدى الطالبات، استخدم الباحثون المنهج التجريبي وذلك لملاءمته لطبيعة البحث ومشكلته، ﺘﻡ تحديد عينة ﺍﻟﺒﺤـﺙ ﺒﺎﻟﻁﺭﻴﻘﺔ ﺍﻟﻌﻤﺩﻴﺔ ﻤﻥ ﻁﺎﻟﺒﺎﺕ المرحلة الثانية البالغة عددهن (7) طالبة، في كلية التربية البدنية والعلوم الرياضة - قسم الرياضة الاساسية - جامعة گرميان ﻟﻠﻌﺎﻡ الدراسي (2022 -2023)، كون منهاج مادة رياضة رفع الاثقال تدرس في هذه المرحلة، وقد استنتج الباحثون: احدث تدريبات الحبال المطاطية تأثيراً ايجابيا في تحسن في مستوى صفة تحمل القوة والانجاز لدى عينة البحث وأوصى الباحثون : ضرورة الاعتماد على تدريبات الحبال المطاطية وفق مسار الحركة في تطوير أوجه القوة العضلية على فعالية أخرى
Keywords
