Naučno-Pedagogičeskoe Obozrenie (Jan 2023)

Гиревой спорт: содержание и методика обучения студентов института физической культуры с использованием элементов кроссфит

  • Павлов Валерий Юрьевич,
  • Бобина Ольга Николаевна,
  • Вязигин Алексей Юрьевич

DOI
https://doi.org/10.23951/2307-6127-2023-5-111-120
Journal volume & issue
no. 5
pp. 111 – 120

Abstract

Read online

Рассматривается вопрос формирования знаний и умений по подготовке студентов на учебных занятиях курса спортивного совершенствования «Гиревой спорт», преподаваемого в институте физической культуры и спорта (ФКиС) Томского государственного педагогического университета. Представлена современная версия преподавания студентам института ФКиС методики теоретической и физической подготовкам с использованием элементов кроссфит. Представленный вариант методики создан с учетом научно-методических подходов и принципов к процессу обучения и развития силовой выносливости при занятиях гиревым спортом. Разработанная методика состоит из следующих компонентов: теоретические темы, темы практических занятий по развитию физических качеств, индивидуальные дозы воздействия, упражнения, направленные на мышечные группы, интенсивность нагрузки во время работы и интервалы отдыха между используемыми подходами. Показаны итоговые результаты воздействия применяемой методики до и после педагогического эксперимента. Экспериментальным путем доказано положительное влияние данной методики, которая направлена на пополнение и углубление умений и знаний по развитию физических качеств при занятиях гиревым спортом.

Keywords