Imagem corporal da mulher praticante de exercício físico

Abstract

Este estudo teve como objetivo analisar a Imagem Corporal (IC) de mulheres inativas (IN) e praticantes de exercícios físicos: Body Combat (BC) e Yoga (Y). Foram selecionadas 24 mulheres de 18 a 45 anos, praticantes de Yoga (n=8), praticantes de Body Combat (n=8) e Inativas (n=8), que foram avaliadas por meio de uma Escala de Silhuetas. Observamos que a média da silhueta atual, para todos os indivíduos foi sempre superior à média da silhueta ideal, demonstrando insatisfação corporal. A análise estatística apontou diferenças entre as mulheres que praticam Yoga e as Inativas (p<0,01) e houve diferenças entre a silhueta atual e ideal do grupo Inativo (p<0,05). Nesse estudo observou-se que o exercício físico interferiu positivamente no grau de satisfação corporal, evidenciando que os profissionais de Educação Física devem estar atentos e preparados para planejar atividades e programas de exercício que atendam os indivíduos em suas mais diversas necessidades.

Keywords

• Imagem corporal. Exercício físico. Percepção corporal.