ACTIVIDAD DEPORTIVA Y ADULTO MAYOR

Abstract

En el presente artículo se analiza, en términos generales, la situación psicosocial del adulto mayor, y se discuten los alcances que la actividad deportiva puede tener como alternativa para lograr una mejor calidad de vida en el período de la adultez mayor. Asimismo, se reflexiona sobre el valor de la actividad deportiva en relación con factores psicológicos como: la capacidad cognitiva, el control emocional, la sensación psicológica de bienestar y las habilidades sociales.