أثر التدریب على وفق سرعة السباحة الحرجة باستخدام عداد الإیقاع المائی فی مستوى القدرة الهوائیة لسباحی 400 متر حرة للمتقدمین

Abstract

یهدف البحث إلى الکشف عن الآتی: - الکشف عن دلالة الفروق فی القدرة الهوائیة بین الاختبارات القبلیة، والبعدیة لکلتا المجموعتین التجریبیة والضابطة. - الکشف عن دلالة الفروق فی القدرة الهوائیة، فی الاختبارات البعدیة بین المجموعتین التجریبیة والضابطة. وقد استخدم الباحثان المنهج التجریبی لملائمته طبیعة البحث، وتم تنفیذ التجربة على عینة من سباحی المنتخب الوطنی العراقی تخصص (400) متر سباحة حرة فئة المتقدمین والبالغ عددهم (12) سباحاً لتصبح عینة البحث عینة حصر شامل، لیتم تقسیمهم الى مجموعتین تجریبیة وضابطة بواقع (6) سباحین فی کل مجموعة، وکان ذلک عن طریق القرعة، وتم تحقیق التجانس بین المجموعتین فی متغیرات (الطول، والکتلة ، والعمر التدریبی، والعمر الزمنی ) ثم تم تحقیق التکافؤ بین المجموعتین فی متغیرات (القدرة الهوائیة ، وسرعة السباحة الحرجة ) ثم استخدم الباحثان التصمیم التجریبی الذی یطلق علیه تصمیم المجموعات المتکافئة ذات الاختبارین القبلی والبعدی، لتطبق خلاله المجموعة التجریبیة المنهاج التجریبی ذا المتغیر المستقل ( التدریب على وفق سرعة السباحة الحرجة باستخدام عداد الایقاع المائی )، وهو عبارة عن منهاج وضعه الباحثان لیتحقق من خلاله ( تقنین مستوى حمل التدریب للوصول الى افضل اداء فی سرعة السباحة الحرجة لتتوافق مع سرعة العتبة الفارقة اللاهوائیة الشخصیة لکل سباح)، ثم تداخل الباحثان مع منهاج المنتخب الوطنی العراقی لسباحی مسافة (400متر) حرة وخلال فترة المنافسات لتتفرغ المجموعة التجریبیة فی الأیام التی تخدم هدف بحثه، وکانت اربعة ایام فی الأسبوع واستمرت لمدة ستة اسابیع نفذت فیها المجموعة التجریبیة (24) وحدة تدریبیة طبق فیها المتغیر المستقل، تم قبل تنفیذ المنهاج اجراء العدید من التجارب الاستطلاعیة على عینة البحث بمعیة فریق العمل المساعد، ثم تم اجراء العدید من الاختبارات التخصصیة فی لعبة السباحة، ومن مصادر حدیثة حیث لم یسبق تطبیقها مسبقاً فی واقعنا الریاضی المحلی والاقلیمی، ولذلک تم تقنینها ضمن الواقع المحلی بإجراء المعاملات العلمیة لها، کما تم استخدام جهاز حدیث الصنع تم استیراده (Tempo trainer pro) من اجل المساعدة فی تحقیق اهداف البحث، فضلاً عن ساعة قراءة النبض نوع (polar)، ومن ثم مناقشة نتائج البحث، وکانت ابرز الاستنتاجات التی توصل الیها الباحثان: هناک أثر کبیر لاعتماد سرعة السباحة الحرجة (CSS) کمعیار لتقنین حمل التدریب فی المنهاج المعد للمجموعة التجریبیة، والتی اسهمت بدورها فی تطور مستوى عمل انظمة انتاج الطاقة، وتحسین التکیفات الوظیفیة لدى افراد المجموعة التجریبیة وبالتالی تفوقها على نظیرتها الضابطة فی متغیر القدرة الهوائیة معبراً عنه بتحسن استشفاء السباحین.