Revista da Escola de Enfermagem da USP (Dec 2019)

Efeito da meditação no nível de estresse psicológico de mulheres com neoplasia mamária: revisão sistemática

  • Raquel Vilanova Araujo,
  • Ana Fátima Carvalho Fernandes,
  • Inez Sampaio Nery,
  • Elaine Maria Leite Rangel Andrade,
  • Lídya Tolstenko Nogueira,
  • Francisco Honeidy Carvalho Azevedo

DOI
https://doi.org/10.1590/s1980-220x2018031303529
Journal volume & issue
Vol. 53

Abstract

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RESUMO Objetivo: Avaliar o efeito da meditação no nível de estresse psicológico de mulheres com neoplasia mamária. Método: Revisão sistemática da literatura, realizada nas bases de dados LILACS, PubMed, Scopus, CINAHL e Web of Science. Resultados: A amostra foi composta de 22 estudos que empregaram as técnicas Mindfulness, Meditação Transcendental, Meditação Contemplativa de autocura. Verificou-se efeito significativo da meditação na redução do nível de estresse, nos sintomas de estresse pós-traumático, autorrelato de estresse e estresse crônico. Em alguns estudos, o efeito esteve associado à redução do cortisol e ao aumento da telomerase. Conclusão: A meditação apresentou efeitos positivos na redução de sintomas físicos e emocionais, como o estresse psicológico, depressão, ansiedade, fadiga, medo de recorrência e ruminação, representando estratégia eficiente para enfrentamento da doença e melhoria da qualidade de vida.

Keywords