Uso de suplementos por praticantes de musculação em academias

Abstract

Introdução: Atualmente a musculação é uma prática esportiva muito realizada por promover benefícios estéticos, à saúde e à qualidade de vida. Com o objetivo de aumentar tais benefícios o uso da suplementação está cada vez mais presente nas academias. Objetivo: Identificar qual é o suplemento mais consumido pelos praticantes de musculação e o perfil do consumidor. Método: Essa é uma survey transversal, com abordagem quantitativa, que foi realizada em dois clubes de uma cidade do interior do Estado do Rio Grande do Sul. Para tanto, utilizou-se um questionário de avaliação suplementar, composto por 13 perguntas. Na análise dos dados, foi utilizada a estatística descritiva e teste t. Resultados: Constatou-se que os adultos jovens são os que mais ingerem suplementos, principalmente do tipo whey protein com o objetivo de obter hipertrofia muscular. Conclusão: O desejo pelo aumento da massa muscular é o principal determinante do uso e do tipo de suplementação utilizada.

Keywords

• musculação
• suplementos
• academia