مطالعات روان‌شناسی ورزشی (Jan 2019)
اثربخشی تمرینات ایروبیک به همراه موسیقی بر استرس، اضطراب و افسردگی کودکان با اختلال رفتاری درونریز
Abstract
رفتار کودک از ابعاد مهم سلامتروان وی محسوب شده و پیامدهای قابل توجهی در زندگی آیندۀ وی خواهد داشت. هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی تمرینات ایروبیک بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی کودکان با اختلال رفتاری درونریز بود. با استفاده از روش نمونهگیری خوشهای، 30 نفر از دانشآموزان با اختلال رفتاری درونریز انتخاب شدند. ابزارهای بهکار رفته در پژوهش، شامل سیاهۀ رفتاری کودکان آخنباخ و پرسش‌نامة دس- فرم 21 سؤالی بود. پروتکل اجرایی نیز شامل برنامة تمرین ایروبیک در 12 جلسه 60 دقیقهای بود. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد تفاوت معناداری بین میانگین نمرات پسآزمون گروه آزمایش با پسآزمون گروه کنترل، در میزان استرس، اضطراب و افسردگی وجود دارد. بنابراین، تمرینات ایروبیک بهمنظور کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کودکان با اختلال رفتاری درونریز قابل استفاده است.
Keywords
