TREINAMENTO FÍSICO-LESÕES E PREVENÇÃO: UM ESTUDO COMPARATIVO DA ROTINA DE JUDOCAS E BAILARINOS

Abstract

Este artigo destaca a importância das atividades físicas preventivas, com acompanhamento de fisioterapeuta, para evitar lesões causadas por sequências de treinamento físico intensivo. A partir de estudo de caso, de caráter qualitativo e comparativo, com judocas e bailarinos que treinam na cidade de São José dos Campos, conclui-se que o treinamento dado aos atletas do judô prioriza menos a prevenção do que o treinamento que é proporcionado às bailarinas e bailarinos.

Keywords

• Lesões musculares
• Prevenção
• Treinamento Físico
• Fisioterapia preventiva