СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО РАЗВИТИЮ СПОСОБНОСТИ К ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЮ МЫШЕЧНЫХ УСИЛИЙ У ДЕТЕЙ С ЛЕГКОЙ СТЕПЕНЬЮ УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТИ

Abstract

Цель. Совершенствование системы занятий адаптивной физической культурой с учащимися с легкой степенью умственной отсталости младших классов коррекционной школы. Предметом анализа выступают способности детей к дифференцированию мышечных усилий в условиях противодействия внешним силам тяжести и упругости. Автор ставит целью раскрыть основные методические особенности выполнения комплекса специальных упражнений с мячами разного веса и размера для подготовки детей к выполнению бытовых и трудовых двигательных действий. Методы исследования: моделирования, анкетирования, биомеханические методы оценки движений, экспертная оценка, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты. Разработана модель организации занятий физическими упражнениями с детьми с легкой степенью умственной, содержание и методика применения комплексов упражнений на специальных тренажерных устройствах с мячами разного веса и размера из арсенала игровых видов спорта (футбол, волейбол, баскетбол, бочча, теннис), направленных на развитие способности к дифференцированию мышечных усилий. Обоснованы формы проведения занятий: круговая тренировка, полоса препятствий, квест-игра, эстафеты. Автор доказывает возможность развития способности к дифференцированию мышечных усилий у младших школьников с легкой степенью умственной отсталости и ее влияния на качество выполнение бытовых и трудовых операций. Область применения результатов. Результаты исследования могут быть применены в системе занятий адаптивной физической культурой с учащимися с легкой степенью умственной отсталости 1–4 классов специальной коррекционной школы.

Keywords

• дети с легкой степенью умственной отсталости
• дифференцирование мышечных усилий
• занятия по адаптивной физической культуре
• специальное оборудование
• тренажерные устройства