اثر مکمل پروتئین وی بر درد عضلانی و عوامل آسیب عضلانی پس از تمرین ورزشی در بزرگسالان سالم: یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل مطالعات کارآزمایی بالینی

Abstract

مقاله مروریمقدمه: چندین مطالعه اثر مکمل پروتئین وی بر نشانگرهای آسیب عضلانی و ریکاوری ورزشکاران را بررسی کرده‌اند. با این وجود داده‌های تلفیقی از چندین مطالعه نشان از محدود بودن مزایای پروتئین وی بر ریکاوری در ورزشکاران است. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر مکمل پروتئین وی بر ریکاوری پس از ورزش و فاکتورهای آسیب عضلانی در آزمودنی‌های سالم بود.روش‌ها: با انجام یک جستجوی سیستماتیک در مقالات منتشر شده تا نوامبر سال 2023، تأثیر مصرف مکمل پروتئین وی بر نشانگرهای آسیب عضلانی مثل کراتین کیناز (Creatine kinase) CK، لاکتات دهیدروژناز (Lactate dehydrogenase) LDH، میوگلوبین (Myoglobin) Mb و درد عضلانی در افراد سالم بررسی شد. تفاوت میانگین وزنی (Weighted mean difference) WMD، تفاوت میانگین استاندارد شده (Standardized mean difference) SMD با استفاده از مدل اثر تصادفی محاسبه شد.یافته‌ها: در این فراتحلیل که شامل 32 مطالعه با 625 آزمودنی بود، مشخص شد که مصرف پروتئین وی منجر به کاهش معنی‌دار درد عضلانی در هیچ یک از زمان‌های بلافاصله، 24، 72 و 96 ساعت پس از ورزش نشد. همچنین، تأثیر معنی‌دار پروتئین وی بر CKدر 24 ساعت پس از ورزش نسبت به گروه شاهد مشاهده گردید. به علاوه، پروتئین وی، تأثیر معنی‌دار بر LDH در بازه‌ی ‌بلافاصله پس از ورزش در افراد ورزشکار داشت، ولی پروتئین وی، تأثیری بر Mbدر افراد ورزشکار و غیرورزشکار در هیچ‌کدام از بازه‌های زمانی نداشت.نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه، مصرف مکمل پروتئین وی سبب کاهش CK و LDH پس از ورزش شد. با این حال، بررسی اثر مکمل پروتئین وی در کاهش درد عضلانی و ریکاوری پس از تمرین ورزشی نیاز به مطالعات بیشتری دارد.

Keywords

• تمرین ورزشی
• پروتئین وی
• کراتین کیناز
• لاکتات دهیدروژناز
• میوگلوبین