Revista Brasileira de Nutrição Esportiva (Dec 2023)
Perfil do consumo de suplementos alimentares em praticantes de treinamento de força do município de Nova Esperança do Sul
Abstract
A grande procura por academias nos dias de hoje, está relacionada com a mudança de aparência da maioria dos praticantes de treinamento de força, tendo como um dos principais objetivos o aumento da massa muscular. Este estudo teve como objetivo analisar o consumo de suplementos alimentares em praticantes de treinamento de força na cidade de Nova Esperança do Sul. O estudo foi realizado com 37 praticantes de treinamento de força (média de idade de 27,7 ± 6,1 anos) que já fizeram ou fazem uso de no mínimo um suplemento alimentar que praticam treinamento de força. O questionário foi aplicado quanto à identificação, prática de treino de força e o consumo de suplementos. Observou que 86,49% optaram pelo uso de Whey Protein, 81,08% optaram por creatina, 54,05 optaram por vitaminas. Sobre quem indicou os suplementos alimentares, demonstram que os professores de educação física e nutricionistas são os que mais indicam e prescrevem suplementos alimentares e 35,14% não receberam indicação para o uso dos suplementos alimentares. Em relação ao consumo de suplementos alimentares por praticantes de treinamento de força na cidade de Nova Esperança do Sul, observa-se que há grande maioria realizam o consumo de suplementos alimentares a base de proteínas e aminoácidos. Já os aminoácidos favorecem aqueles praticantes, que praticam atividade de alta intensidade já que seu efeito ergogênico oferece uma série de efeitos para a melhora do desempenho físico.
