Comparação da composição corporal entre praticantes de academia que fazem ou não uso de suplementos alimentares

Abstract

Introdução e objetivo: Os suplementos alimentares vêm sendo utilizados por praticantes de academias como uma estratégia para alcançar mais rápidos seus objetivos e promover modificações na composição corporal. Portanto, objetivou-se avaliar e comparar a composição corporal entre praticantes de academia que fazem ou não o uso de suplementos alimentares. Materiais e métodos: Estudo transversal, realizado com praticantes de academias, que responderam um questionário on-line sobre suplementação alimentar e a composição corporal dos praticantes de academia foi avaliada utilizando uma balança de bioimpedância elétrica. Utilizando-se o teste qui-quadrado de Pearson ou o teste exato de Fischer para as associações entre as variáveis com nível de significância de p<0,05. Resultados: Participaram da pesquisa, 464 praticantes de academias, sendo que 34,1% (n=158) faziam uso de suplementos alimentares. Os suplementos mais consumidos foram os alimentos esportivos (84,8%) e o principal objetivo do uso foi o ganho de massa muscular (72,1 %). Ao avaliar a composição corporal, verificou-se uma associação significativa entre o consumo de suplementos alimentares apenas com a massa muscular (p=0,038). Conclusão: Os praticantes de academia avaliados apresentaram baixo consumo de suplementos alimentares comparado a literatura, sendo estes, na sua maioria, adeptos aos alimentos esportivos com o principal objetivo de uso para ganho de massa muscular. Ademais, dentre os parâmetros antropométricos avaliados, somente massa muscular associou-se a suplementação alimentar, mostrando que os indivíduos que faziam o uso de suplemento alimentar, apresentaram maior prevalência de massa muscular normal, quando comparado aos praticantes de academia que não faziam o uso de suplementos.

Keywords

• academias de ginástica
• composição corporal
• suplementos alimentares
• exercício físico.