مطالعات طب ورزشی (Sep 2014)
تأثیر شش هفته تمرین قدرتی بر درد گردنی-شانه ای زنان فرش باف
Abstract
هدفازانجامپژوهشحاضر،بررسیتأثیرششهفتهتمرینقدرتیبردرد غیر ویژةگردنی -شانهایزنانفرشبافبود. آزمودنی‌ها،شامل20زن با میانگین سن 2/0±24/29 سال، وزن 6/1±74 کیلوگرم و سابقة کار 3/±2/7 سال بودند که شدت درد گردنی-شانهای ناشی از کار آنها در آغاز برنامه سه و بالاتر بود. آنها به طور تصادفی در دو گروه 10نفرة کنترل و تجربی قرار گرفتند. پژوهش از نوع مطالعات نیمهتجربی با طرح پیشآزمون و پسآزمون بود و شدت تظاهرات درد ناحیة گردنی- شانهای آزمودنیهای دو گروه به وسیلة مقیاس ارزشگذاری عددی درد (9-0) ارزیابی گردید. کار تجربی که به شکل انجام تمرینات قدرتی ویژة ناحیة شانه و گردن بود سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه به مدت شش هفته اجرا شد.عملیات آماری از طریق آمار توصیفی و تی مستقل و همبسته انجام گرفت. در پایان برنامه نتایج آزمون تی همبسته بر کاهش 2/0±8/3 درجهایدرد (در مقیاس ارزشگذاری عددی) گروه تجربی در پسآزمون دلالت داشتند )05/0>(p. همچنین براساس نتایج آزمون تیمستقل، درد گروه تجربی در پایان کار تجربی، 65/0 ± 2/3 درجه کمتر از درد گروه کنترل بود )05/0 .(p
