مقایسه‌ی دریافت غذایی و تبعیت از شاخص غذایی سالم بین زنان پره منوپوز، منوپوز و بعد از منوپوز

Abstract

مقاله پژوهشیمقدمه: دریافت غذایی، تأثیر مهمی بر تنظیم هورمونی و پیامدهای سلامت مرتبط با منوپوز دارد. این مطالعه با هدف مقایسه‌ی دریافت غذایی و تبعیت از شاخص غذایی سالم بین زنان پره منوپوز، منوپوز و بعد از منوپوز انجام شد.روش‌ها: در این مطالعه‌ی مقطعی، 2049 زن، به ترتیب در سه گروه پره منوپوز (736) ، منوپوز (396) و بعد از منوپوز (917) قرار گرفتند. شاخص غذایی سالم با استفاده از پرسش‌نامه‌ی بسامد خوراک ارزیابی و محاسبه شد.یافته‌ها: شیوع چاقی و میزان فعالیت فیزیکی به ترتیب در گروه پره منوپوز، منوپور و بعد از منوپوز بطور معنی‌دار بیشتر بود (0/001 > P). دریافت کالری، درشت مغذی‌ها، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها در گروه پره منوپور بطور معنی‌دار بیشتر از گروه منوپوز و بعد از منوپوز بود. پس از تعدیل عوامل مخدوشگر، مقایسه چارک شاخص تغذیه‌ی سالم بین گروه‌ها تفاوت معنی‌داری را نشان نداد (0/145 = P). با این وجود، بیشترین فراوانی چارک چهارم (نمره‌ی بالای شاخص غذایی سالم) در گروه پره منوپوز و بیشترین فراوانی چارک اول (نمره‌ی پایین شاخص غذایی سالم) در گروه بعد از منوپوز مشاهده شد. میزان تبعیت بیشتر از شاخص تغذیه‌ی سالم در زنان با سطح تحصیلات بالاتر مشاهده شد (0/001 > P).نتیجه‌گیری: فعالیت فیزیکی و کیفیت دریافت غذایی بر اساس تبعیت از شاخص غذایی سالم در زنان منوپوز و بعد از منوپوز نامناسب است. بنابراین پیشنهاد می‌گردد، آموزش سبک زندگی سالم شامل راهنمای دریافت غذایی و افزایش فعالیت فیزیکی در زنان بعد از منوپوز مورد توجه قرار گیرد.

Keywords

• منوپوز
• تغذیه
• فعالیت فیزیکی
• چاقی