Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві (Dec 2016)
Mechanizm fizjologiczny efektu wypoczynku aktywnego w warunkach treningu fizycznego
Abstract
В умовах повторних навантажень, притаманних фізичному тренуванню, ефект активного відпочинку (АВ) набуває нових властивостей. Узаємодіючи з процесами втоми й відновлення у фізичному механізмі, що забезпечує тренування, він суттєво змінює пристосування до фізичних навантажень. Застосування АВ, який стимулює процес відновлення працездатності, значно зменшує функціональне навантаження на організм у процесі діяльності.
