РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ БОКСЕРОВ 15–16 ЛЕТ С ПОМОЩЬЮ КРОССФИТ

Abstract

В представленной статье раскрываются нестандартные элементы развития скоростно-силовых качеств у боксеров 15–16 лет, а также оценка уровня эффективности развития скоростно-силовых качеств молодых боксеров 15–16 лет. Проведено наблюдение за процессом тренировки с помощью нестандартных функциональных упражнений. В протоколе исследования фиксировались развития физической способности боксеров.

Keywords

• кроссфит, боксеры возрастпой категории 15–16 лет, скоростно-силовые показатели.