ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ КОМБИНИРОВАННОГО ПОДХОДА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ БОКСЕРОВ

Abstract

В боксе, как и в любом виде спорта, немаловажной является хорошая функциональная подготовка спор- тсмена, его умение держать высокий темп боя, переносить силовую борьбу, быстро восстанавливаться. В последнее время наблюдается увеличение плотности самого поединка, а также повышение эффективности боевых действий в заключительном решающем раунде боя, все это говорит о высоком уровне выносливости боксеров. В работе рассмотрены возможности повышения функциональной и физической подготовленности боксеров. Исследована эффективность применения комбинированного подхода в тренировочном процессе боксеров.

Keywords

• скоростно-силовая подготовка, комбинированный подход, тренировочный процесс, общая и специальная физическая подготовка боксера.