( تأثير منهاجين تدريبيين باستخدام نسب مختلفة من نظم إِنتاج الطاقة في عدد من المتغيرات البدنية والإنجاز في عدو 5000متر للمتقدمين )

Abstract

  يهدف البحث الى الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في عدد من المتغيرات البدنية والإنجاز في عدو5000 متر للمتقدمين بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التي تستخدم النسب المئوية (90 % تدريب هوائي و 10% تدريب لاهوائي) فضلاً عن  الكشف عن دلالة الفروق الأحصائية في عدد من المتغيرات البدنية والإنجاز في عدو 5000متر للمتقدمين بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التي تستخدم النسب المئوية(70% تدريب هوائي و30 % تدريب لاهوائي) والتعرف على دلالة الفروق الاحصائية في عدد من المتغيرات البدنية والأنجاز في عدو 5000 متر للمتقدمين بين مجموعتي البحث التجريبيتين المستخدمتين نسب مختلفة من نظم انتاج الطاقة في الأختبار البعدي، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة البحث , ونُفّذت تجربة البحث على عينة عمدية من عدائي المسافات الطويلة فئة المتقدمين في محافظة نينوى  للموسم الرياضي 2022  وعددهم (10) عدائين , وقسمّت هذه العينة إلى مجموعتين تجريبيتين باستخدام طريقة الأزواج المتماثلة وحسب الإنجاز في عدو 5000 متر, وبواقع (5) عدائين لكل مجموعة , وأجري التجانس لعينة البحث في متغيرات العمر الزمني والعمر التدريبي والطول والكتلة , كما أجري التكافؤ بين مجموعتي البحث في المتغيرات البدنية التي تناولها البحث، فضلاً عن الأنجاز في عدو5000 متر، وتم استخدام التصميم التجريبي الذي يطلق عليه اسم(تصميم المجموعات المتكافئة) العشوائية الاختيار ذات الاختبارين القبلي والبعدي.        وتم استخدام الوسائل الإحصائية الآتية : (الوسط الحسابي ، والانحراف المعياري ، واختبار (t) للعينات المرتبطة ، واختبار (t) للعينات المستقلة) فضلاً عن النسبة المئوية ، ومعامل الأختلاف ، وقانوني حجم الأثر (كوهين دي) و (مربع إيتا) وتم استخدام الحقيبة الاحصائية(spss) لمعالجة البيانات. وتوصل الباحث الى ان المنهاجين التدريبيين الذي نفذته المجموعتان التجريبيتان الاولى والثانية احدثتا تقدماً معنوياً في جميع المتغيرات البدنية وهي(المطاولة العامة ومطاولة السرعة والسرعة الأنتقالية القصوى ومطاولة القوة) وتقدماً معنوياً في انجاز عدو 5000متر، وكان حجم الأثر كبير لجميع المتغيرات باستثناء صفة مطاولة القوة كان حجم الأثر متوسط، على الرغم من التقدم المعنوي لكلا المجموعتين في صفتي المطاولة العامة والسرعة الانتقالية القصوى فقد اظهرت النتائج عدم وجود اي تفوق معنوي لمجموعة على أخرى في الصفتين المذكورتين.