Treinamento funcional em homens com deficiência androgênica

Abstract

Os sintomas da deficiência androgênica durante o envelhecimento masculino (DAEM) são evidenciados, a partir dos 40 anos, sendo que a atividade física (AF) pode atenuar esse processo. O objetivo desse estudo foi analisar a influência de um protocolo de treinamento funcional na AF habitual em homens com DAEM. Participaram 20 homens de 40 a 59 anos (média de idade de 49,63 ± 4,65 anos), sendo 11 do grupo experimental e nove do grupo controle. Foram coletadas informações por meio de um questionário autoaplicável, dividido em três seções: características gerais e clínicas; AF – IPAQ (versão curta) e sintomas do envelhecimento masculino pela “Aging Male Symptoms Scale (AMS)”. Na análise dos dados, utilizou-se a estatística descritiva (média, desvio padrão e frequência simples) e inferencial (Exato de Fisher e Anova two way com medidas repetidas com teste de comparação de Sydak). O grupo experimental apresentou um aumento médio significativo no tempo de caminhada, em minutos por semana (265 ± 53 minutos; p = 0,013), atividades moderadas (138 ± 21 minutos; p = 0,004), moderadas + vigorosas (209 ± 24 minutos; p < 0,001) e total (474 ± 48 minutos; p < 0,001) em comparação ao grupo controle. Um protocolo de treinamento funcional e a motivação da prática de AF foi eficaz para o aumento do tempo de prática de AF em homens com DAEM.

Keywords

• Atividade motora
• Andropausa
• Homem
• Exercício